白石光彦

白石光彦プロフィール

「街の薬局から日本の医療を変える。」 白石光彦 株式会社光る堂代表

薬剤師。愛称は“みっちー先生“。1962年大阪生まれ。

子供の頃は小児喘息、大人になってからはアトピーで20年間苦しむ。

何度病院を変えても治らなかったものが、

食を変えることと酵素断食で完治。腸の大切さに気づく。

以降「腸から始まる健康づくり」をテーマに光る堂薬店を運営。

健康セミナーや断食合宿、味噌作りなど“腸活イベント”を通じて

腸の大切さを世に伝える。酵素断食指導2千人。

人呼んで“酵素断食の伝道師”。

腸プロフィール

実は腸ってスゴイんです!

最近、テレビでも「腸内フローラ」という言葉をよく目にしますね。
フローラとはお花畑のこと、つまり腸内細菌の集まりという意味です。
なぜこんなに腸内細菌が注目されているのでしょうか?
それは腸内細菌が美容や健康に大きく関わっていることが分かってきたからです。
たとえば、痩せやすい体質をつくる菌(ヤセ菌)、太りやすい体質をつくる菌(デブ菌)の存在や、シミ・シワを消して美肌をつくる菌、アレルギーを抑える物質をつくる菌や癌の原因になる菌・予防する菌。
さらには人の心や性格にまで腸内細菌が関わっていることが分かって来ました。
つまり、私たちが自分でやっていると思っていた体の働きさえも、腸内細菌なしでは行えないことがハッキリしたのです。
腸内細菌のことをもっと知りましょう。
それはあなたの生活に大きな潤いをもたらしてくれることでしょう。

動物の進化を表す“系統樹”を見てみると、単細胞の原生動物から始まって次は原始的な多細胞生物の“腔腸動物”になります。
クラゲ・イソギンチャクの仲間ですが、これらの動物の体内には腸しかありません。つまり動物にとって最初の器官は、脳でも心臓でもなく“腸”だったのです。

最初の器官である腸は初めは1人ですべての仕事をやっていましたが、後にできた他の器官と仕事を分け合い、相互のネットワークを築いて連絡を取り合っていることが分かってきました。
とくに脳とは“腸脳相関”という言葉があるほど深い関係を持っています。
消化と排泄くらいしか働きがないと思われていた腸が実はとんでもない縁の下の力持ちだったのです。
今日から腸を大切にしましょうね。

“第2の脳”と言われるほど多岐にわたる働きを持つ腸ですが、実は腸だけで動いているワケではありません。
腸には500種100兆個と言われる住人がいます。そう、“腸内細菌”です。
消化一つとっても腸内細菌がいないと出来ないのです。
腸内細菌がいなければ消化管は今の数倍以上の長さが必要だったでしょう。
ところが腸内細菌にも善玉もいれば悪玉もいます。ふだんは大人しくしている日和見菌もいます。

このバランスが崩れるとたちまち人間の体にも影響し、体調をくずしてしまうことになるのです。
私たちが食べる食事は腸内細菌のエサにもなります。
何を食べるかは腸内細菌の好みも考える必要があったのです。
善玉菌が好きな食物繊維・オリゴ糖・発酵食品をしっかり摂りましょう。

ぜっくん

日々暮らす町の人々の健康な腸を保つため、天敵である「あっくん」と戦う正義のヒーロー!腸の危機が近づくとまんまる頭から「にょき」っと反応!たくさんの分身が存在しパトロールしている。
好きなもの:野菜、玄米、発酵食品
好きなこと:スポーツをすること
嫌いなもの:ストレス

あっくん

健康な腸にいたずらをすることがいきがい!とても面倒くさがり。メタボ。実はとても寂しがりや。何も言わず傍にいてくれる「あっちゃん」が好き。
好きなもの:スナック菓子やケーキ 嫌いなもの:ぜっくん

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会社概要

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  • 光る堂
  • 光る堂薬店は気軽に健康相談の出来るお薬屋さんです。
    ダイエットやアンチエイジング、癌、アトピー、子宝相談など、
    体や心のことで気になることがあれば何でもお気軽にご相談ください。

  • 会社名

    株式会社光る堂

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    0120-22-3201

  • 代表

    [薬剤師]白石光彦

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